Ученые выявили четыре правила долголетия

http://images.yandex.ru/yandsearch?source=wiz&text=%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85%20%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9&noreask=1&pos=1&rpt=simage&lr=66&uinfo=ww-1263-wh-618-fw-1038-fh-448-pd-1&img_url=http%3A%
Обследовав 15 тысяч добровольцев в возрасте от 45 до 65 лет, американские ученые сформулировали основные законы молодости и здоровья.

 Всем тем, у кого в планах долгая и здоровая жизнь, стоит навсегда отказаться от алкоголя и сигарет. При этом, не  нужно забывать о правильном питании: необходимо употреблять только полезную пищу с большим количеством фруктов и овощей.

Далее, всегда и везде надо сохранять душевное и физическое спокойствие, прощать ближних и не копить внутри себя обиды. Ну и, конечно же, не лениться, не впадать в уныние и всегда вести активный образ жизни.

Именно при соблюдении всех этих простых, но существенных правил, ученые обещают долгую и счастливую жизнь.

13600

Вернуться к списку всех новостей


Комментарии:
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Для того, чтобы оставить комментарий без регистрации необходимо заполнить форму, приведенную ниже
Ваше имя*:
Ваш E-mail:
Ваш комментарий*:
Введите числа с картинки:



А шампанское нынче модно охлаждать в футуристичных ледяных фигурах. (ФОТО) ...
  • Самое популярное
  • Обсуждаемое
Новости партнеров
Стиль жизни
Наверх