Финские ученые рекомендуют взвешиваться по средам

https://fi.linkedin.com/pub/elina-helander/4a/63a/a33
Куратор исследования Элина Хеландер (фото: Linkedln)
Это поможет людям, сидящим на диете, успешнее контролировать свой вес.

Казалось бы, почему именно среда? Финские исследователи в сфере здоровья во главе с Элиной Хеландер пришли к этому выводу на основе наблюдений.

 

В исследованиях участвовали более 40 человек, пытающихся скинуть лишние килограммы. Ученые обнаружили явную закономерность: люди, которые регулярно взвешивались, быстрее приводили фигуру в норму. А испытуемые, редко встававшие на весы, особых результатов не добивались.

 

Почему так получалось, финские исследователи так и не поняли. Единственное предположение: люди, которые взвешивались чаще, были настроены более серьезно, а значит, добросовестно соблюдали диету.

 

Также наблюдения показали: масса тела в течение недели имеет свойство меняться. И средний результат выпадает как раз на середину недели – на среду.

8220

Вернуться к списку всех новостей


Комментарии:
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Для того, чтобы оставить комментарий без регистрации необходимо заполнить форму, приведенную ниже
Ваше имя*:
Ваш E-mail:
Ваш комментарий*:
Введите числа с картинки:



А шампанское нынче модно охлаждать в футуристичных ледяных фигурах. (ФОТО) ...
  • Самое популярное
  • Обсуждаемое
Новости партнеров
Стиль жизни
Наверх