Английский физиотерапевт изобрела простой способ подтянуть живот без упражнений

http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2015/04/02/11/27313EF500000578-0-image-a-18_1427972118724.jpg
Фото: Daily Mail
Сэмми Марго уверяет: её метод абсолютно бесплатный, а заодно помогает улучшить осанку.

Чтобы получить плоский живот, не посещая спортзал, достаточно воспользоваться... верёвочкой, утверждает лондонский физиотерапевт Сэмми Марго.

 

Метод доктора Марго прост: нужно выпрямить спину, подтянуть пресс и повязать вокруг талии пояс или верёвку (можно под одеждой). Пояс будет ежеминутно напоминать своим присутствием о том, что нужно держать мышцы подтянутыми. Постоянное их напряжение помогает их укрепить. «Даже если вы не ходите в тренажёрный зал, вы всё равно тренируете мышцы», – цитирует Сэмми Марго сайт DailyMail.co.uk.

 

Конечно, эффект будет не столь ошеломляющий, как у тех, кто регулярно делает упражнения для пресса. Но для малоподвижных современных людей и то – достижение!

 

Помогает метод Марго и следить за осанкой. А хорошая осанка, отмечает Сэмми Марго, помогает людям чувствовать себя увереннее и улучшает самочувствие и работоспособность.

10081

Вернуться к списку всех новостей


Комментарии:
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Для того, чтобы оставить комментарий без регистрации необходимо заполнить форму, приведенную ниже
Ваше имя*:
Ваш E-mail:
Ваш комментарий*:
Введите числа с картинки:


Дмитро06.04.2015 04:21:26
старая методика подразумевала на выдохе утягивание себя джинсами с ремнём

А шампанское нынче модно охлаждать в футуристичных ледяных фигурах. (ФОТО) ...
  • Самое популярное
  • Обсуждаемое
Новости партнеров
Стиль жизни
Наверх