Телеведущая Лариса Вербицкая худеет при помощи тока

Ольга Орлова тоже отдала предпочтение «ленивым тренировкам».

Известная телеведущая Лариса Вербицкая тренируется с использованием электрической стимуляции напряжения мышц (EMC).

 

«Друзья мои, как мне нравится результат! Всего 20 минут усилий, и я в отличной форме!» – говорит звезда экрана.

 

По словам Вербицкой, такой вид тренировок помогает здорово сэкономить время, помогает сбросить вес и позволяет тренироваться людям с позвоночными грыжами без поднятия тяжестей. К тому же тренажер эффективен при реабилитации.

 

«Таких студий сейчас по Москве довольно много, они становятся все более популярны», –  цитирует телеведущую 7days.ru.

 

Стоит отметить, что певица Ольга Орлова уже давно предпочитает EMS-тренировки обычным занятиям в зале.

 

«EMS-технология – тренировки в специальном жилете, когда мышцы работают с помощью электростимуляции. Уверена, что за ней будущее. Во время занятия ты делаешь обычные упражнения, но без дополнительных спортивных снарядов. Например, имитируешь поднятие штанги без самой штанги. Весь процесс контролирует тренер. Удивительно, но это безумно сложно. 25-30 минут тренировки легко заменяют четыре часа напряженной работы на обычных тренажерах. По сути, это отдельный вид спорта. Люди занимаются им регулярно три раза в неделю, чаще нельзя. Кстати, таким образом тренируются спортсмены, получившие травму. Впервые я столкнулась с этим методом в Германии, когда оперировала связки на ноге», – рассказывает Орлова.

7580

Вернуться к списку всех новостей


Комментарии:
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Для того, чтобы оставить комментарий без регистрации необходимо заполнить форму, приведенную ниже
Ваше имя*:
Ваш E-mail:
Ваш комментарий*:
Введите числа с картинки:



На многих прилавках юбилейные товары получили серьезное численное преимущество над изделиями, вписывающимися в рамки более актуальной ныне новогодней тематики. ...
  • Самое популярное
  • Обсуждаемое
Стиль жизни
Наверх