фото: www.minsk.slanet.by

Форма и содержание


Константин Ивигин, "Любинский проспект" 07-03-2011

Весной пробуждаются не только романтические чувства, но и желание приобрести подтянутый вид. «Любинский проспект» заглянул в спортивные универмаги в поисках подходящих тренажеров.


Бельевая веревка
Стать Гераклом с помощью достижений техники, наверное, мечтал каждый. Поэтому весьма странно, что до изобретения простейших тренажеров вроде велоэргометра ученые головы додумались всего-то 30 лет назад. Беговые дорожки появились и того позже, в начале 90-х, а модные эллипсоиды (устройства, состоящие из двух ступенек, на которых вы можете имитировать активную ходьбу)  – где-то лет десять назад.

Про первые велотренажеры рассказывают, что они были громоздкими и не очень удобными. Сопротивление для оседлавшего создавал магнит, который не давал возможности регулировки усилий. Теперь в это верится с трудом. Прогресс сказал свое веское слово, а агрегаты, призванные избавлять нас от лишних килограммов, выглядят совершенными.

Правда, еще не придумали, как победить лень их владельцев. Ведь заполучить беговую дорожку с доставкой на дом – это, как говорится, полбеды. Вы наверняка вспомните немало историй, когда супернавороченный тренажер со временем начинал выполнять функцию самой обыкновенной бельевой веревки. Все упирается в характер покупателя.

Джолиджамперы для театра
Продавцы рассказывают, что пик продаж агрегатов приходится на зимние месяцы – с середины декабря до конца марта. Чистой воды психология: мы поддаемся влиянию эмоций. Ведь хочется после многочисленных застолий вновь почувствовать себя бодрым и уверенным в себе. Получается, правда, далеко не у всех.

Меж тем, промашка с выбором тренажера способна ощутимо ударить по кошельку. Беговая дорожка Torneo Correra со встроенным компьютером и восемью режимами работы тянет на 56 500 рублей. А самый скромный агрегат, способный смоделировать условия стадиона, обойдется вам в 13 290 целковых – тоже, скажем прямо, сумма немаленькая.

– Брать тренажер только из желания следовать какой-то моде глупо, – считает тренер по фитнесу Игорь Завьялов. – Консультация ­специалиста в таких делах однозначно необходима. Ведь есть опасность не только выбросить впустую собственные деньги, но и навредить здоровью. Нагрузки требуют элементарной дозировки.

В любом крупном спортивном магазине тренажерам отводят целые отделы. Самых скромных вложений требуют скамьи для силовых упражнений – от 1200 рублей. Цены на велотренажеры серьезно разнятся. Вы можете выложить за модный Kettler до 15 000 целковых и получить тот же самый набор функций в аппарате под маркой Flexter, ­который, кстати, изготовлен в России, за вполовину меньшую сумму. По сути, это самый обыкновенный вопрос престижа.

– За несколько лет работы мы хорошо изучили спрос, – говорит директор супермаркета спортивных товаров «Спортхаус» Евгений Бондарев. – Скажу о том, что продавалось плохо. Это так называемые виброплатформы, мы довольно быстро от них отказались. Еще есть такие штуки – джолиджамперы. Насколько помню, они заинтересовали только театральную "Студию Гончарука". Мы им продали два комплекта. А что расходится довольно неплохо? Тройка лидеров – велотренажеры, эллипсоиды, беговые дорожки.

Как справедливо заметил Бондарев, «тренажеры не кроссовки, от них всегда можно отказаться». Поэтому, к сведению, оборот по этим товарам в профильных магазинах обычно не превышает одной пятой от общей выручки.

Получит ли «Авангард» чудо-тренажер?
Профессиональные спортсмены к тренажерам относятся с пиететом. У хоккеистов, допустим, долгие десятилетия предсезонная подготовка ассоциировалась с нудными кроссами. Бегать ­приходилось летом, в жару, поэтому эти марш-броски ветераны до сих пор вспоминают с ужасом. Зато новое поколение игроков с успехом эксплуатирует стационарные велосипеды. Уровень нагрузки на них ничуть не меньше, а пользы заметно больше.

– Велосипед помимо прочего помогает сберечь коленные суставы, – говорит спортивный врач Александр Ларюков. – А для представителей игровых видов спорта колени – это едва ли не самое уязвимое место.

У того же омского «Авангарда» тренажерный зал считается одним из лучших в КХЛ. В «Арене-Омск» он и просторный (несколько десятков «квадратов»), и упакован под завязку. Но мир не стоит на месте, и для хоккеистов активно изобретают новые технические устройства.

Скоро нос «Авангарду» должен утереть санкт-петербургский СКА. Штаб «армейцев» прикупил тренажер, представляющий собой довольно длинную и широкую дорожку с полоской искусственного льда. Это хозяйство помимо прочего оборудовано компьютером и видеокамерами. На льду можно не только бегать, но и водить шайбу, учиться правильно отрабатывать ее. Вокруг дорожки стоят мини-бортики, так что на тренажере можно отрабатывать и игру в пас. Кроме того, в конце дорожки находятся ворота, так что на этом комплексе можно отрабатывать и броски. Таким образом этот чудо-тренажер позволяет ­моделировать все, что должен делать хоккеист на льду. Устройство в конце занятия тут же выводит на монитор все данные о тренировке – где хоккеист недоработал и что нужно сделать для улучшения рабочего процесса.

Говорят, этот тренажер является самым потогонным из всех, что когда-либо изобретали. Но большинству из нас, согласитесь, он интересен исключительно как некая диковина. Хорошо бы сейчас закрыть удивленный рот и нарисовать более приземленный план по приведению себя в божеский вид. Пляжный сезон-то уже не за горами.

ФАКТ

Каким бы видом спорта вы ни занимались, результатов можно добиться, сочетая тренировку с отдыхом, правильным питанием и восьмичасовым сном. Приступать к занятиям можно только после консультации с профессиональным тренером или спортивным врачом. Занятия на тренажерах требуют правильного соотношения частоты тренировок, их продолжительности и интенсивности. Лучше всего заниматься 3-4 раза в неделю. При более интенсивных занятиях необходимо иметь хотя бы один день полного отдыха.

Дешевле всего стоят говядина и баранина, а также рыба и сыр. ...
566 5
Это было одно из первых заведений подобного рода в нашем городе. ...
191 0
Вечный спор продавца с покупателем в условиях Омска приводит порой к неожиданным результатам. ...
Но ее первой и самой главной «любовью» стал костюм уточки, купленный в супермаркете. ...
188 0
Стиль жизни
Наверх